喝醉酒是什么感觉?

日期:2019-09-04 14:11:06 人气:1

喝醉酒是什么感觉?

难受的感觉,不过要是心情特别不好的话也可以去喝醉酒,发泄自己的情绪,后面会好受很多。不过醉酒不是唯一舒缓情绪的方法,放松心情有很多方法。 打盹:不妨在一些场合如家中、办公室、走廊、汽车里打盹,只需10分钟就会使你精神振奋。 想象:想象一个你喜爱的地方,把思绪集中在所想象事物,并逐渐入境,由此达到精神放松。 按摩:紧闭双眼,用自己的手指尖用力地按摩前额和后脖颈处,有规则地向同一方向旋转。 呼吸:进行浅呼吸,慢吸气、屏气,然后呼气,每阶段持续8拍。 5 腹部呼吸:平躺在地板上,身体自然放松,紧闭双眼。呼气,腹
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