空气污染严重，早上可以带着口罩跑步吗？

有利有弊：
利：防止有害气体
弊：不利于呼吸
说明：
首先，带口罩的原因可能有两方面：
1 爱干净 （或当地的空气质量影响）
2 与身体方面的疾病有关（比如鼻炎等）
2 怕冷
其次，分跑步的情况
1 如果是近似于走的那种慢跑，也未尝不可，因为这样的运动节奏所做得呼吸调节，带口罩的时候没有过大的妨碍，（俗话：能喘得过那口气来）
2 如果是比较快的，两腿后摆时已经出现半圆状态或近似全圆那种