住宿现在每天10点30上床睡觉，每天5点20左右呗吵醒，中午基本不睡觉，这样健康吗

日期：2022-04-06 09:25:27 人气：1

基本睡眠差不多了。白天如果不睡午觉可以闭目养神一会