集训队有6男4女共10名运动员，其中男女队长各1人，现选派5人外出参赛，则队长中至少有1人参加的选派方法

“只有男队长”的选法为C₈⁴种；
“只有女队长”的选法为C₈⁴种；
“男、女队长都入选”的选法为C₈³种；
∴共有2C₈⁴+C₈³=196种．
∴“至少1名队长”的选法有C