我们要如何关注我们的心理健康

你好,多看书,多认识不同的人,了解不同人的思考模式,尝试不同的事,(最好有挑战的,并且成功了,可以改变一个人的思想),很多人心理之所以不健康,是陷入自己的思考模式走不出去,每个人心里都有盲区,是自己看不到的.!