吃桃子对身体有什么好处？又有哪些注意事项?

桃子是我们日常生活中比较常见也是很平价的一种水果，由于桃子香甜可口，不管是老人还是小孩都很喜欢食用。桃子富含碳水化合物、粗纤维、苹果酸、柠檬酸、钙、 磷、铁、胡萝卜素、维生素C等营养成分。 适量食用桃子可以为机体补充营养素，让机体更健康。但是，桃子也是一种性偏温热的水果，因此不宜吃得太多，否则会使人内热旺盛， 对机体健康不利。 我们在食用桃子的时候需要注意以下方面： 1、桃子含有比较高的糖分，糖尿病的患者不宜多食桃子中含有较多的糖分，而患有糖尿病的患者是不宜食用含糖较高的食物，否则会影响血糖的控制，不利机