现在是出桃子李子的季节,想知道孕妇可以吃桃子或李子类的水果吗?吃些什么水果比较好呢?

日期:2011-05-29 21:43:27 人气:1

现在是出桃子李子的季节,想知道孕妇可以吃桃子或李子类的水果吗?吃些什么水果比较好呢?

都可以,最好每天吃几个颜色不同的水果。 例如 苹果+香蕉+奇异果 葡萄+雪梨+圣女果。。之类,比吃单一种水果好~ 凉性的水果有 火龙果 山竹 杨桃 枇杷 香蕉 奇异果 等等,不过一次不要吃太多哦。 便秘严重要多喝水,喝蜂蜜水也不错的。多吃番薯和玉米吧~
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