十万火急啊！！！！！！！！！！！！！！

类似心理暗示，就是暗示自己选的东西肯定是好的。你可以往这方面去探索下。 主要是要努力发现亮点，使得人变得有活力和激情。还有更简单的一个暗示，就是一早起来照镜子，然后对着镜子说：“我很帅，或我很美”给自己暗示。这样就自信了。管理心理学上有这么一说。