没有任何基础，成人在家如何自学书法

我觉得你已经成年了。基础重要，但再练有点晚。当然优势是会思考，理解。 首先你要明白为什么这么练字。当然前提是你能意识到书法（比如不大众化的篆书等）的美的所在。我觉得就是自然不刻意。所以我不建议去练削凿明显的颜柳。而去学篆或隶。这才是基础。用笔的基础。之后学二王（行与楷）。推荐一下智永（我学的，哈哈）练结构。草书最难，这是我的认识。怀素张旭书谱都可以试试。 用笔时要看仔细前人的运笔痕迹。写的时候不要再看了。一气一字乃至多字。相信你用心用脑的写效果比小时的10年都有用。 当然每个人的习字路程是不一样的。