高三了，心理压力很大总是没法静下心安心学习，我该怎么办

你和我一样 ， 我也是高三 ， 工欲善其事必先利其器 ， 你必须先找到适合你的学习方法 ， 然后在学习累了的时候 ， 进行一下你的兴趣爱好， 不知道你们那是什么情况 ， 我们这边总之就是一上高中 ， 睡眠就没有足过 ， 如果是这样的话 ， 你就得学会放松自己 ， 不能够让疲劳累积 你无法安心学习的是可能自己对于未来很迷茫 ， 不知道自己的成绩能不能在高考时，把自己送到自己理想的大学， 那么这时候你就应该激励自己 ， 不要停下来 ，继续努力 如果你是成绩已经很好了， 害怕在 高考的时候