求散打或自由搏击教程，视频文章均可，易学速成就好

看教程其实是学不会的，看教程你只是知道了有哪些招，但是仅仅脑袋知道是没用的，必须得身体也知道才有效，也就是说每一招你得真的在对手身上用，通过成百上千次的演练达到身体的条件反射，这样实战的时候才能使得出来，否则等你现想就来不及了。 因此还是要找个师傅教才行，而且他得给你“喂劲”，就是教你一招然后让你不断的在他身上重复的用，他得摆出能让你用这招的架势，并且不能用别的招破你，这样你经过不断的重复才能掌握，然后再学下一招，等每招都能熟练运用之后他再使用别的招破你，再练习你的反破能力，一直这样下去，直到不管人家怎