怎样准备说课？

我在沈阳上学，教育学心理学还有普通话是在沈阳考的，说课报名我错过沈阳的时间了，没办法就去葫芦岛说的课。我考的是高中数学，在沈阳报名说课的话现场确认的时候考官会给你一个范围，我今年6月份说的课，当时网上就给出了沈阳高中数学说课的范围，就是从沈阳教育网上下的。说课不难，两学过了说课只要正常发挥就行。把网上要求的材料都准备全，还有就是按照范围准备教案，准备点开场白（自我介绍），不紧张。我考的时候就讲了一会，考官就叫停了，人家看