我是中文系的平翘舌音发不出来，要命啊平舌音有很重哧哧音，翘舌音有时沉闷有时带点哨音，帮帮忙，谢谢！

说好普通话的一些基本发音障碍及解决方案。
1.zh,chi,shi和z,c,s.
对于大多数方言区尤其是南方方言区的人来说，这是一个首要的也是最常见的难点。天津话的一部分及东北话以及少数其他北方方言也存在这个问题。其实南方也不尽然。比如四川以自贡为中心（我家乡，所以我学普通话有先天之利）和以西昌为中心的地区，ZH组和Z组就基本分清了。同样的还有云南部分地区。
要准确地发出zh组的音并不太困难。Z组发音的时候，舌头平放，舌尖轻抵下齿，舌中部稍拱起，空气从舌中部和上腭之间