改变PWM的占空比还是频率才能有效控制变压器的输出电压

你讲的好像是开关变压器，一般开关电源是固定频率的，（变频的也有，很少）通过调整pwm的占空比来稳压，变压器的变比与输入输出电压，最小最大占空比有关。开关电源的频率受开关器件限制，晶体管一般在60~70khz，vmos管的一般在120khz左右，1mhz以下，磁性使用铁氧体没什么问题，具体选择可以到生产厂家的网站或开关电源书籍中查找。