我以前做单手俯卧撑左手可以做20个《进来崽看！

那是因为你长时间不练的，一天如果双手做10个，也不是那样，我不会单手做，我一天做100个俯卧撑100个仰卧起坐，你从今天开始一天做10个，就会上去的...