陈氏太极老架一路中的震脚，跺脚问题。请详细解释下，如何才能正确的把劲散掉，不伤脚，

楼主你好：
金刚捣锥这一式震脚的时候其实重心是在左边的，练不好对身体有伤害的原因就是重心在右脚下落 容易对膝关节造成损伤，这一式要练好 必须是丹田下沉 然后重心在左。