长期在电脑前工作，怎样才能缓解眼疲劳？拜托各位大神

多吃鱼类。 对着电脑的时候，没事多眨眨眼。 因为人对着电脑的时候，眨眼的次数会减少很多。而眨眼的功能一是去除眼睛里的杂物，二是增加水分，滋润眼睛。眨眼的次数减少，眼睛就容易干涩，而引起疼痛和疲累。 小时候做的眼保健操，可以在休息的间隙做一做，确实对消除眼睛的疲劳有一定作用。 在电脑旁边养一盆仙人掌或其它绿色植物。仙人掌可防辐射，绿色植物养眼养心。