我把有些小事想得很严重，怕别人各种误会我，甚至觉得危及到了整个人生，我该怎么办？

其实你应该注意的不是别人是自己。有句话，走自己的路让别人去说吧。所以自己敢想敢做，是自己，自己怕这怕那，是别人的眼光限制自己，自己不应该太在意。至于啥事都往坏处想，有句话，你记下来，福气往往预示灾祸，灾祸往往潜伏着福气。就是要辩证的看待问题。什么事情都有好的一面和坏的一面。自己的一生很长，但是每一件事都不会彻底影响到它，以为它攥在你的手里。就像如果别人遇到跟你同样的一件事，别人肯定也会和你一样做一样。再说我们都是小人物，自己的变化不会对别人产生太大影响，所以爱自己。