如何做一个身心健康的人

说到健康这个话题，小编在文章的开头首先要问问各位读者朋友们：你健康吗？相信很多朋友一定会自信的回答：我很健康！当然，听到这个回答时，还是应该为大家的健康而高兴的。但是，值得强调的是，你了解健康吗，你确定自己是真正的健康吗？先不要着急，下面就让我们来给你详细的做个讲解。 通常我们认为，健康就是身体没有疾病。其实这个说法严格来讲是不正确的，对于健康的定义也远不止如此。世界卫生组织对健康做了权威解释，即除了身体上的健康外，还需具备心理健康、社会健康等方面综合起来才能算是真正的健康。因此，在这个社会上想要真