想发火，想骂人，冲动，想给别人说说，不敢冲动，不敢任性，表达能力差，

看你写了那么多，实际上没有实质性内容，都是重复的。 你确实需要排解一下心中的郁闷，你之所以会这样压抑，主要是你自己的问题，你没有去思考，你自己的问题出在哪里。不去想具体的问题，问题纠结在一起，就像一团乱麻，无法解开这样就会堵在胸口，怎么会不闷呢。 所以，你需要把问题是怎么一步一步的发展演化的经过想清楚，每一步，你的过错在哪里，你要是不出错，别人就不会有机会。 你不善于表达，就把事情做仔细，尽量做得完美一点，不要让别人挑毛病，虽然不可能十全十美，但自己的问题越少，他们说你的机会就越少。 不行的话，你