分手后一年多了，还是无法对一个人一心一意，我到底该怎么办

这都是过程，时间久了伤疤就结痂了，虽然伤痕还在那，但是不会感觉疼痛，你现在应该做的是让自己忙碌起来，让自己没有时间想那些乱七八糟的事情，接纳新鲜事物需要时间没有必要为了谈恋爱而去谈恋爱，对自己好点。