吃什么提高免疫力是最快的?

在提升免疫力这方面，建议不要太急功近利了。要想提高免疫力还得做到饮食均衡，体质比较差的可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，有更高营养需求可以额外吃汤臣倍健螺旋藻片，相对来说营养高，口碑也蛮好，坚持吃能帮助提高免疫力。