为什么我跑步的时候很辛苦。跑900米就喘不了气，脚还很累。该怎样锻炼？

貌似有点偏胖昂 呵呵，没关系的，跑步不在于能跑多远，贵在坚持 今天跑900，明天试着跑1000，持之以恒，最终还是会有效果滴 偶老叔以前190多斤，坚持跑了半年，你猜怎么着，现在150了 加油昂小盆友