眼睛天天对着电脑，既干又疼，怎么保护眼睛呢？

1、控制使用电脑的时间，每次连续使用不超过2小时，中间必须休息20分钟以上 2、经常做眼保健操 3、多喝水 4、适当喝点菊花茶 5、干涩严重可点些眼药水，但不可长期使用 6、多吃猪肝、胡萝卜和各类蔬菜。