我是不是有心理障碍啊，我每次都玩游戏，明明知道游戏是虚拟的，但还是不能自拔，

是的,你需要在生活中找到归属感,找到自信,不能沉溺于游戏之中无法自拔,祝您早日脱离宅男的行列