有什么办法能较快地集中注意力进入状态？

5分钟起步 开始做一件事时，先给自己5分钟的起步时间：比如先开始读一页书，开始背10个单词，别计较效率。 心里可能会百般抗拒，甚至完全投入不进去。 这很正常。这是人的本性。接受它就好了，不用责怪自己，不用痛苦地想：我完了，怎么一点都看不进去；算了，先去玩会游戏吧/上会网吧/吃点巧克力吧。 我敢说，几乎80%的人，都曾死在这个阶段，直接放弃治疗去浪了。 是因为做的是不喜欢的事情么？并不是。 即使是做自己喜欢的事情，也会出现这种情况。比如我当初化学跨考中文时，看文学书，也是如此。 大家想一想，