HMB是吃得越久越好么？

理论上是这样的，因为HMB是营养补充剂，而且在体内是需要消耗的，所以作为营养补充剂，是非常适合长期食用的，能够对身体起到潜移默化的作用，只要保证每天3gHMB就能够起到保健的效果。