认知行为疗法的基本原则及特点

1.工作的基础：用认知行为模式对个案的问题不断评估-解释-概念化；2.良好的治疗性联盟：共情、支持、无条件的积极关注；3.强调合作与积极参与：议程设置，目标达成等；4.目标导向、聚焦于问题；5.聚焦于当下；6.强调心理教育，目标在于教来访者成为自己的治疗师，强调复发预防；7.有时间限制的；8.结构化的；9.教会：患者识别、评估以及应对自己的功能不良想法和信念；学习的过程；10.采用各种技术来促使思维、情绪和行为的改变