烦恼无从倾诉？

你好，烦恼每个人都会有的，但是我们应该调整好心态，乐观地面对生活，多想一些开心的事情，生活只要你对它微笑，其实你会发现一切都是很美好的。
如果你实在觉得闷的慌，那就把这些心事写成日记，记录每天的琐事，开心的，不开心的，然后再整理一下日记，觉得不好的就划掉，删除，慢慢的就会只剩下好的，就这样，只要你心情不好了，你就会想到删除，删除，最后你会发现坏的情绪都被你删光了，整个人也就乐观开朗起来了。