请问这样的水果减肥餐合理吗？ 早餐：一个苹果+一杯蜂蜜水 午餐：一个苹果+两根香蕉 晚餐：一个苹果+

不合理。 1.早餐所吸收的热量一般都会消耗完，所以如果真想减肥的话，早餐要吃好些； 2.空腹吃水果或喝奶都对肠胃不好。