什么是武术中真正的放松 日期:2022-03-09 17:20:50 人气:1 什么是武术中真正的放松 心理不紧张,不参与发力的肌肉群不紧张,并且发力的肌肉只有在发力的时候才发力,做到这样,就是真正的放松。 热门评论 上一篇 人民币1018元打五折是多少 下一篇 求助啊,风扇在低速转的时候会发出“哒哒哒哒“的声音