如何改变自己的坏脾气?

坏的脾气一般都是长时间养成的，有可能是因为家庭原因，也有可能是因为自己性格的问题，又或许是因为自己所处环境的影响，但是一旦养成坏脾气，就会很大程度地影响你的交友，你的生活甚至是工作学习。 那么要怎么改掉坏脾气呢，要我说，我们应该先析其根源，然后再入手慢慢解决。 那么首先，先明确自己为什么会有坏脾气，每一次发脾气是因为什么。只有明白这些原因，才能更好地改掉自己的坏毛病。比如说，如果你是因为不耐烦而发脾气，那么你就要提醒你自己，下一次遇到这种相同的状况，你要变得比之前都要耐心，倾听对方在说什么，控制住自己。