青春期焦虑症

注意休息，失眠的话，叫上家长去医院买一副安神的中药， 跑到山上大吼一声，宣泄一下 找一个信得过的朋友，倾述自己的压力 和朋友一起去景点游玩。重要的是要笑口常开，别让压力压扁你