中学生的睡眠时间应达到多少个小时才正常？晚上最好几点睡，太晚了会

一般人至少睡7个半小时到八个小时，一般小学生什么就应该保证有9个小时左右，晚上10点左右睡当然是最好的，听说那时人体开始进行排毒