初中生,作业很多。。每天只睡四个小时左右可以吗。。? 对身体会不会有很严重的危害?

日期:2012-12-15 00:39:09 人气:1

初中生,作业很多。。每天只睡四个小时左右可以吗。。? 对身体会不会有很严重的危害?

以我的经验,会。我那时候是因为住大宿舍,比较吵,晚上大概十一二点睡,早上要五点半起来早操早读,睡得不够,开始没什么大问题,只是第一次在课堂上瞌睡得眼都睁不开,然后慢慢开始早读时晕晕沉沉,根本没有老师说的早上脑子最清晰记忆力最好的感觉!最后可能个人体质本身不太好,身体负荷不了爆发了,经常发烧感冒,肠胃也不好,睡眠质量比较差,影响学习生活。还有长不高! 你睡得更少,除非你是体质特殊,睡四小时就够,要不然你自己应该有感觉,到底自己身体受不受得了,有没有异常情况,像思维不太集中,记忆力减退这些不是
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