怎么样知道自己内心最真实的想法？

个人发现，人越长大，就越会给自己筑起一道墙骗人骗己，也缺乏感受和表达的能力。 个人对你的问题的建议：简单地说，学会倾听观照自己的情绪、对事件的反应等等，但是缺乏鉴别能力的人常常会只看到一些表层幻影。 举个简单的例子，也许你一直都在说孩子或自己的成绩最重要，你以为这是你的想法，但是很容易破除这个幻觉：想象你的亲人去世，你的内心就会想生命最重要，也许这才是你最真实的想法。 说到这里（谢谢你问题的启发），我认为关照死亡（让自己处于死亡的心境中），对于这个年龄的人，最容易看到深层的自己，得到感悟