七七菜怎么吃

主料： 紫甘蓝 1颗 圆生菜 1颗 山杏仁 1袋 芽儿菜 1把 苦菊 1颗 黄瓜 1根 西红柿 1个 辅料： 醋 适量 盐 少许 香油 适量 白砂糖 2勺 味精 少许 操作步骤反馈 1.先把材料备齐！ 2.苦菊 和芽儿菜 分别撕成一条条的 3.圆生菜寺成小块 紫甘蓝切丝 4.西红柿切成小块 黄瓜切片 5.把以上材料放在一个大盆里 依据个人口味 放少许 盐 味精 香油 白糖 醋，搅拌均匀 6.拌好后撒入杏仁 7.功成！ 简单 美味 又健康的大拌菜！