如何保持身体健康呢？

遵循健康的饮食习惯。身体健康与我们吃的食物成正比。饮食模式几乎定义了与我们身体相关的所有事物，例如体重，健康失调和能量水平。遵循不健康饮食方式的人更容易体重增加，健康失调和低能量。为了保持健康，您需要饮食健康。