我是1989年出生的,现在的身高才有165CM,所以很烦``我想问一下大家我还能在长高吗?帮帮我吧``谢啦`

日期:2008-05-11 22:24:43 人气:2

我是1989年出生的,现在的身高才有165CM,所以很烦``我想问一下大家我还能在长高吗?帮帮我吧``谢啦`

能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的
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