怎么才能让自己静下心来，安心学习！ 最近很浮躁，不想学，光想玩。 求安慰！求详解！求鼓励！

生活条理化： 研究显示，严谨性对成功的影响是所有因素中最大的。所谓，“严谨性”，就是生活的条理程度，严谨克制，也就是传统文化所讲的审慎自律。具体体现在，日常作息有规律、工作有计划??康德可以说是这方面的典范。他的起居作息相当规律，据说他的散步时间之精确，可以用来校正钟表。他严格控制自己的起居作息，生活得有条不紊。平静了纷繁的思绪，就可以用心思考、用心观察，才可以有更多的心力来体会生活的细节。 克服神经质： “神经质”不是精神病，它只是用来描述一个人情绪稳定程度的术语。神经