21天减肥法进入平台期怎么办？我今天是第二阶段第二天了,可体重还维持在第一阶段结束，而且第一阶段也

虽然我没试过21天减肥法，但是一般平台期一定要控制饮食，绝不能多吃否则前功尽弃了。我是用果醋减肥，一个星期瘦了5斤，然后也平台期了，我还在坚持晚上只喝果醋，一起加油吧