春分时节话养生：春分怎样养生

春分时节如何养生 【篇一：2014春分节气如何养生】 2014春分节气如何养生 大家都知道春分是二十四节气之一，但是你们知道春分节气如何养生吗?下面我们就去学习一下2014春分节气如何养生的相关知识吧! 春分节气平分了昼夜、寒暑，此时也要注重保持人体内的阴阳平衡状态。首先应预防因肝阳上亢引发的疾病，如：高血压、眩晕症、中风等。同时，春季易肝阳上亢，肝脏疏泄功能失调，肝气不疏，郁热化火，就会导致心情不畅，造成心理疾病。所以春分前后，注意避免情绪波动，保持良好心态。 按摩相关的空穴位可以起到舒缓情绪