你好 我正在进行游泳减肥 每天坚持游1000米 大概一小时 晚上再饿也不吃饭 为什么一周了还是没有见效呢？

T T我也是个胖子 好苦恼 游泳减肥是最好的 晚上还是要吃饭 太饿反而对自己不好 可以吃早一点。坚持不吃零食 多运动 一个月能瘦10斤吧。