希望精神科的医生可以帮帮我

你情绪方面的问题有可能源于对高考的恐惧，担心自己考不好，才会自我加压太大，导致抑郁。如果是这个原因，不要过多的关注抑郁的情绪??它只是考试压力的副产品，希望以轻松 开脱的心态面对考试 ，还要好好休息。只有休息好了学习才有效率，也只有休息好了状态好了，有精力去应对压力，你的情绪才有好转的可能啊