win7系统控制面板里的“备份和还原”和系统恢复一样吗？

不一样，win7备份还原只是你的C盘一些文件的一个备份，需要进入系统，才能开始恢复！也就是替换一些文件！ 但系统还原，是完完全全C盘恢复，需要不进入系统恢复，也就相当于把C盘格式化了，然后再把你备份的东西重新放回去，还原成原来的！