四年了，我一直忘不了老公出轨带给我的痛苦，怎么办

男人出轨对女人伤害是持久的。 若是男人回归家庭后，能够付出更多的精力来调整婚姻关系，比如，下班以后及时回家，多花时间陪伴，对妻子多些嘘寒问暖，在意她的感受，承担起家庭的担当与责任，能够给予妻子足够的安全感，也不至于惶惶终日。 反之，男人仍然我行我素，不顾妻子感受，不为家庭付出，导致婚姻破裂而离婚，可以选择离婚。 《婚姻法》第三十二条 规定“ 男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。 夫妻感情确已破裂的认定 1．可认定为感情确已破裂的五种具体情形。婚姻法（修正案）在离