练字如何练出笔锋?一天的练字量应该控制在多少?我握笔用劲很大.是对是错?

运笔过程中，笔锋（笔尖的轨迹）一直处于笔画的中央： 一、在写出锋的笔画如撇，捺，勾，折时尽量将笔写到，就是将笔里的墨水一直行运到每个笔画的尽头。注重笔画的饱满，后续可以将速度加快，但不要潦草，把笔到，注重笔画之间的牵连，增加一些牵丝的笔画。 至于毛笔书法，笔锋是要靠行笔时的用笔来把握的，行笔时将笔的笔尖在出锋的时候向上迅速上提，但不要太快，为了是笔锋更加犀利可以用一写笔尖较好的笔，在上提时注意不要草率，行墨要均匀，笔锋处应仍有墨，不要飞白； 二、注意握笔的方法。笔握得对不对，对我们写出来的字也会有不同的效