为什么总是感觉人昏昏沉沉的，上班什么事情都不想做，该怎么办啊？

生理上的问题好解决,休息! 心理的也要关注, 心累就人累 　　确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作沉重的包袱，背负着这个包袱才感到格外地累。此外，很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，如此一来，也必然会导致心理上的疲劳。 　　 　　那么，如何才能消除心理上的疲劳，使我们的心情轻松下来，感受愉悦与美好？ 　　 　　第一招：换个角度看世界 　　 　　我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键