我想减肥 但是又不想节食 不想运动 不想吃减肥药 怎么办啊？

我刚刚才减肥成功的 其实每顿饭吃半饱就好了 不过早饭不能吃半饱啊！！早饭很重要的 其他的少吃油腻的 鸡肉什么的少吃就好了～