这个自拍杆怎么用啊？求大神解答

插头插到耳机孔上
放手机的那个框上有一段三拼
现在是竖直向上的
把它朝左转90度
手机正好卡上面
打开相机
拉杆长度可以调整
举到合适的位置就按那个按钮
即可拍照